Foamy urine can take life:- ପଢ଼ନ୍ତୁ ସତର୍କ ହୁଅନ୍ତୁ

ଜାଣନ୍ତୁ ଏହା କ’ଣ?

ଫୋମି ମୂତ୍ର (Foamy Urine) ଅର୍ଥାତ ଯେବେ ମୂତ୍ରରେ ଅଧିକ ଫେଣ କିମ୍ବା ଝାଗ ଦେଖାଯାଏ। ସାଧାରଣତଃ, ଏହା ଏକ ସାମାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ, ଯେବେ ଆପଣ ତୀବ୍ର ଗତିରେ ମୂତ୍ର ପ୍ରସ୍ରାବ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ନିୟମିତ ଭାବେ ହେଉଛି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସାଜନ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଇଙ୍ଗିତ ଦେଇପାରେ। ଏହା ମୂତ୍ରପିଣ୍ଡ (Kidney), ମୂତ୍ରନଳୀ (Urinary Tract) କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶରୀରୀକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସହିତ ସମ୍ପର୍କିତ ହୋଇପାରେ।

ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ:

ଫୋମି ମୂତ୍ର (foamy urine) ହେବାର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି ମୂତ୍ରରେ ବିଶେଷ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ଉପସ୍ଥିତି ବା ମୂତ୍ର ନିଷ୍କାଷଣ ତନ୍ତ୍ରର କୌଣସି ସମସ୍ୟା। ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଏହିପରି—

ପ୍ରୋଟିନୂରିଆ (Proteinuria): ଯଦି ମୂତ୍ରରେ ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଥାଏ, ତାହା ଫୋମି ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ଗୁରୁତର ଚିକିତ୍ସାଜନ୍ୟ ସମସ୍ୟା, ଯେପରିକି କିଡନି ରୋଗ ବା ଡାଏବେଟିକ୍ ନେଫ୍ରୋପାଥି ଉପସ୍ଥିତି କୁ ସୂଚିତ କରିପାରେ।

ମୂତ୍ର ଗତିର ବୃଦ୍ଧି: ଯଦି ମୂତ୍ର ଖୁବ ଜୋରରେ ବାହାରୁଅଛି, ତାହା ଫୋମ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ କାରଣ ଏବଂ ଆଶଙ୍କାଜନକ ନୁହେଁ।

ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ (Dehydration): ଯଦି ଶରୀରରେ ପାଣିର ଅଭାବ ଥାଏ, ମୂତ୍ର ଅଧିକ ଗାଢ଼ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏହି କାରଣରୁ ଫୋମି ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଯୋନି ଆମିଶ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପଦାର୍ଥ: କେତେବେଳେ ସାବୁନ୍, ଏଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ମୂତ୍ରରେ ମିଶିଗଲେ ଫୋମ୍ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।

ଡାଏବେଟିସ୍ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ: ମଧୁମେହ (Diabetes) ଏକ ଏପରି ରୋଗ ଯେଉଁଥିରେ ରକ୍ତରେ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଚିନି (Sugar) ଥାଏ। ଏହା ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗ, ବିଶେଷକରି କିଡନି ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ମୂତ୍ରରେ ଫୋମ୍ ଆସିବା ମଧୁମେହର ଗୋଟିଏ ପ୍ରମୁଖ ଚିହ୍ନ ହୋଇପାରେ, ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ଦୀର୍ଘସମୟ ଧରି ରହିଯାଏ। ବାସ୍ତବରେ, ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରରେ ଚିନି ପରିମାଣ ବଢ଼ି ଯାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀର ଛାଡିବାକୁ ଲାଗେ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମୂତ୍ରରେ ଫୋମ୍ ଦେଖାଯାଏ |
ଏହା ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କ କିଡନୀ ସମେତ ଶରୀରର ଯେକୈଣସି ଅଙ୍ଗ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ମୂତ୍ରରେ ଫୋମ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ଏହିପରି ଚିହ୍ନକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ | ଯାହାଫଳରେ ତୁମର ଚିକିତ୍ସା ଠିକ୍ ସମୟରେ ଆରମ୍ଭ ହେବ |

6. କିଡନୀ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ: ଯଦି କିଡନୀରେ କୈଣସି ଅସୁବିଧା ଥାଏ, ତେବେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମୂତ୍ରରେ ଫୋମ୍ ଦେଖା ଦେଇପାରେ | ବାସ୍ତବରେ, କିଡନୀ ତ୍ରୁଟି ହେତୁ ମୂତ୍ରରେ ଫୋମ୍ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଏହା ପ୍ରୋଟିନେରିଆକୁ ସୂଚିତ କରେ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

7. ମୂତ୍ର ସଂକ୍ରମଣ (Urinary Tract Infection - UTI):

ମୂତ୍ରନଳୀରେ ସଂକ୍ରମଣ ହେଲେ ମୂତ୍ର ଝାଗ ହୋଇପାରେ। ଏଥିରେ ଜଳନ, ଦରଦ, କିମ୍ବା ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

Read about Naveen Patnaik The Powerful CM of Odisha

ମଧୁମେହ କିପରି ମୂତ୍ରରେ ଫୋମ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ?

ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ (Glucose) ରହେ, କିଡନି ଏହାକୁ ଛାଁଟିବାର କାମ କରେ। ଏହା ସହ ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ (Protein) ମଧ୍ୟ ମୂତ୍ର ମାଧ୍ୟମରେ ଦେହରୁ ବାହାରିଯାଏ, ଯାହା ଫୋମି ମୂତ୍ର ହେବାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରୋଟିନୁରିଆ (Proteinuria) କୁହାଯାଏ।

ନେଫ୍ରୋଟିକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଏବଂ ଫୋମି ମୂତ୍ର

ନେଫ୍ରୋଟିକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (Nephrotic Syndrome) ଏକ ଏପରି କିଡନି ସମସ୍ୟା, ଯେଉଁଥିରେ ମୂତ୍ରରେ ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ରହେ। ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ମୂତ୍ରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଗ/ଫେଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ କିଡନି ଧୀରେ ଧୀରେ କମଜୋର ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ମଧୁମେହ ରହିଥାଏ ଏବଂ ନିୟମିତ ଭାବେ ଫୋମି ମୂତ୍ର ଦେଖିପାରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କିଡନି ଅସୁସ୍ଥତାର ଇଙ୍ଗିତ ହୋଇପାରେ।

ଏହି ଚିହ୍ନଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ!

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତାହାଲେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ:

✔ ମୂତ୍ରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଗ/ଫେଣ ହେଉଛି

✔ ବାରମ୍ବାର ମୂତ୍ର ଯିବା ଏବଂ ଅଧିକ ପାଣି ଲାଗିବା

✔ ମୂତ୍ରରେ ଅଜଣା ଗନ୍ଧ କିମ୍ବା ରଙ୍ଗର ପରିବର୍ତ୍ତନ

✔ ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଥକା ଅନୁଭବ

✔ ପାଦ ଏବଂ ମୁହଁ ଫୁଲିଯିବା

କେମିତି ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଏଡାଇପାରିବେ?

✅ ନିୟମିତ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ

✅ ଅନୁଶାସନମୂଳକ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ (କମ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ କମ ଲବଣ ଭୋଗ କରନ୍ତୁ)

✅ ପ୍ରତିଦିନ 8-10 ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ପିଉନ୍ତୁ

✅ ନିୟମିତ ଅଭ୍ୟାସ (ଯଥା ହାଟିବା, ଯୋଗ, ଅଭ୍ୟାସ) କରନ୍ତୁ

✅ ଅତ୍ୟଧିକ ମିଠା ଏବଂ ପ୍ରସେସ୍ଡ ଫୁଡ୍ ଏଡାଇଦିଅନ୍ତୁ

କେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବେ?

ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଉଚିତ:

ନିୟମିତ ଭାବରେ ଫୋମି ମୂତ୍ର ହେଉଛି

ମୂତ୍ରରେ ରକ୍ତ ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ

ଅତ୍ୟଧିକ ଥକା ଅନୁଭବ ହୁଏ

ମୂତ୍ର ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଥାଏ କିମ୍ବା ଜଳନ ଅନୁଭବ ହୁଏ

ଫୋମି ମୂତ୍ର ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକ

ଯଦି ମୂତ୍ର ନିୟମିତ ଭାବରେ ଝାଗ ଭରା (Foamy) ଦେଖାଯାଏ, ତାହାଲେ ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଇଙ୍ଗିତ ଦେଇପାରେ। କିଛି ଖାଦ୍ୟ କିଡନି ଉପରେ ଅଧିକ ଜୋର ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ମୂତ୍ରରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଧିକ ହେବା (Proteinuria) କିମ୍ବା ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ (Dehydration) କରିପାରେ, ଯାହା ଫୋମି ମୂତ୍ର ହେବାର ଏକ କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ଫୋମି ମୂତ୍ର ସଂବନ୍ଧୀୟ ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକ:

1. ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ

ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଭୋଗ କଲେ ମୂତ୍ରରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ (Proteinuria), ଯାହା ଫୋମି ମୂତ୍ର ହେବାର ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ଗୋମାଁସ (Red Meat)

ଅଣ୍ଡା ସଫେଦା (Egg Whites)

ଚିକେନ୍, ମାଛ (Chicken, Fish)

ଡାଇରି ଉତ୍ପାଦନ (Dairy Products) - ଦୁଧ, ଛେନା, ପନିର୍

ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ (Protein Supplements)

2. ଅଧିକ ଲବଣ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ

ଅଧିକ ଲବଣ ଖାଇଲେ କିଡନି ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ପଡ଼େ ଏବଂ ଦେହରେ ପାଣି କମିଯାଇ ମୂତ୍ର ଘନ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫୋମି ମୂତ୍ର ହେବାକୁ ପ୍ରବୃତ୍ତ କରେ।

ଚିପ୍ସ୍, ପ୍ୟାକେଟ୍ ଖାଦ୍ୟ (Chips, Processed Foods)
ଅଧିକ ଲୁଣ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ (Pickles, Sauces)
ରେସ୍ତୁରାଣ୍ଟ ଏବଂ ଫାସ୍ଟ ଫୁଡ୍ (Restaurant & Fast Food)

3. ଅଧିକ ଶର୍କରା ଥିବା ଖାଦ୍ୟ

ଅଧିକ ମିଠା ଖାଇଲେ ଡାଇବେଟିଜ୍ ହେବାର ଝୋକ୍ ବଢ଼ିଯାଏ, ଯାହା କିଡନିକୁ ଖରାପ କରି ଫୋମି ମୂତ୍ର ହେବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ମିଠା, ଚକୋଲେଟ୍, ପେଷ୍ଟ୍ରି (Sweets, Chocolates, Pastries)
ଡିବ୍ବାବନ୍ଧ ଫଳ ରସ (Packaged Fruit Juices)
ସୋଡା ଏବଂ କୋଲ୍ଡ୍ ଡ୍ରିଙ୍କ (Soda & Cold Drinks)

4. ଅଧିକ କଫିନ୍ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ

କଫିନ୍ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଖାଇଲେ ଦେହରେ ଜଳ ଅଭାବ (Dehydration) ହୁଏ, ଯାହା ମୂତ୍ରକୁ ଅଧିକ ଗାଢ଼ କରି ଫୋମି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବଢ଼ାଇଦେଇଥାଏ।

ଚା ଏବଂ କଫି (Tea & Coffee)
ଏନେର୍ଜି ଡ୍ରିଙ୍କ୍ (Energy Drinks)
କୋକୋ ଥିବା ପଦାର୍ଥ (Cocoa-based Products)

କେମିତି ଫୋମି ମୂତ୍ର ଏଡାଇପାରିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ର ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଝାଗ ଭରା ଦେଖାଯାଏ, ତାହାଲେ ଏହି ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ:

✅ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଉନ୍ତୁ (8-10 ଗ୍ଲାସ୍)

✅ ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଓ ଲବଣ ଖାଦ୍ୟ କମ କରନ୍ତୁ

✅ ଅଧିକ କଫିନ୍ ଏବଂ ମିଠା ଖାଦ୍ୟ ଏଡାନ୍ତୁ

✅ ସମୟୋପଯୋଗୀ ଡାକ୍ତରୀ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ

Read about Soil Mafia of Balasore

Conclusion

ଏକାଦି ଥର ଫୋମି ମୂତ୍ର ଦେଖିଲେ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଦରକାର ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ନିୟମିତ ହେଉଛି, ତେବେ ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଏଡାଇ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କରିବା ଉଚିତ।ଫୋମି ମୂତ୍ର କେବେ କେବେ ସାଧାରଣ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ନିୟମିତ ଭାବେ ହେଉଛି, ତେବେ କୌଣସି ଗମ୍ଭୀର ଜୀବନଶୈଳୀ ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ରୋଗର ପରିଣାମ ହୋଇପାରେ। ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଜରୁରୀ।

1. ମୋର ପରିସ୍ରା କାହିଁକି ଫୋମି ?

ଫୋମି ପରିସ୍ରା ଅନେକ କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ | ଦ୍ରୁତ ପରିସ୍ରା କିମ୍ବା ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ହେତୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଫୋମିଙ୍ଗ୍ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କ୍ରମାଗତ ଫୋମି ପରିସ୍ରା ପ୍ରୋଟିନେରିଆ (ମୂତ୍ରରେ ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍) ସୂଚାଇପାରେ, ଯାହା କିଡନୀ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ | ଯଦି ଫୁମି ପରିସ୍ରା ଜାରି ରହେ, ସଠିକ୍ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |

2.ଫୋମିପରିସ୍ରା ସବୁବେଳେ କିଡନୀ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ କି?

ନା, ଫୋମି ପରିସ୍ରା ସବୁବେଳେ କିଡନୀ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ | ଏହା ସାମାନ୍ୟ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍, ଉଚ୍ଚ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଗ୍ରହଣ କିମ୍ବା ବଳ ସହିତ ପରିସ୍ରା କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇପାରେ | ଅବଶ୍ୟ, ଯଦି ଏହା ବାରମ୍ବାର ଘଟେ, ବିଶେଷତ ଗୋଡରେ ଫୁଲା, ଥକାପଣ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ଏହା କିଡନୀ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ହୋଇପାରେ | ଏକ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରୋଟିନ୍ ସ୍ତର ଅଧିକ କି ନୁହେଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବ |

3. ମୁଁ କିପରି ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଫୋମି ପରିସ୍ରା ବନ୍ଦ କରିପାରିବି?

ସ୍ଵଭାବିକ ଭାବରେ ଫେମି ପରିସ୍ରା ହ୍ରାସ କରିବାକୁ: ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ | ଅତ୍ୟଧିକ ହେଲେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଗ୍ରହଣକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ | ବବୁଲକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଧୀରେ ଧୀରେ ପରିସ୍ରା କରନ୍ତୁ | ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପରି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ | ଯଦି ସମସ୍ୟା ଜାରି ରହେ, କିଡନୀ ରୋଗକୁ ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖ |

ଯଦି ଫୋମି ମୂତ୍ର ନିୟମିତ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ, ତାହାଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଆଯିବା ଉଚିତ।

Odiya Fultos